TM SPORTS エクササイズウイール 腹筋ローラー ■ご使用方法 (1)エクササイズホイールを箱から取り出し、組立てます。
(2)たたみ、床、カーペットなどを傷つけない為にシートやマットなどを敷き、ご使用ください (3)エクササイズホイールを地面に置き、グリップ部分をしっかりと握り、必ず膝を地面に着けて運動を行ってください。
(4)顔や身体をエクササイズホイールにぶつけないように十分に注意し、運動してください ※トレーニングによる運動効果は、人や年齢によって異なります。
初めから激しいトレーニングは、かえって関節や筋肉を痛めます。
適度な運動を心掛けてください。
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