1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせ

¥1,512

購入

◆商品名：1日ひとつやるだけで、-9センチも夢じゃない! 40代からのお腹やせポッコリお腹を諦めない!40代以上は頑張らない!つまむだけのお腹やせ!ポッコリお腹の原因は、背すじを伸ばせないこと。
普段動かさない筋肉が周りにへばりついているため、背中を丸めてお腹を突き出した姿勢が癖になっているのです。
ここから抜け出すために必要なのは、強引なストレッチやつらい筋トレではなく……つまぷるです!つまぷるは、お肉をつまんで、ゆらして伸ばすだけ。
柔軟性も筋力も必要ありません。
仕事や家事の合間に続けると、岩のようにかたまっていたお腹や腰まわりの筋肉が覚醒。
筋肉が動くようになることで、お腹をスッキリ見せる姿勢をキープすることができるようになります。
本書ではいろいろな方法を紹介していますが、できることをひとつ続けるだけでも大丈夫。
自分の体を自分でかえる、みっこ式お腹やせの効果を体感してください。