スラントボードは、丈夫な木材または軽量のプラスチック素材から作られ、筋肉と腱を完璧な形に維持するために使用されます。
このボード上で傾斜した姿勢に立つことで、運動時の筋肉のパフォーマンスを向上させ、怪我のケースのカットダウンを実現します。
アスリートやアキレス腱の怪我に苦しんでいる人なら、このボードは痛みを和らげます。
傾斜板の角度は様々です。
角度は 1 から 5 段階です。
これらの角度があれば、後方に落ちる心配なしにふくらはぎを伸ばすことができます。
健康を意識する人は、このシンプルでパワフルなデバイスの利点をすぐに知ることができます。
傾斜ボードは、脚の痛みや怪我だけでなく、適切な血行や背中の痛みの緩和にも役立ちます。
これらのメリットを素早くリストアップしましょう。
ふくらはぎは、ランニング、ウォーキング、ジャンプ、立っているなどの日常的な活動や運動において素晴らしい役割を果たします。
したがって、ストレッチして柔軟にするための傾斜ボードが必要です。
痛みを伴う炎症の予防に役立ちます。
スラントボードを使用すると、体内で最も強い腱であるアキレス腱を保護します。
また、運動後の痛みのしがちな筋肉周りのストレスを和らげるのに便利です。
また、予防薬は傾斜板を尊重し、脚の怪我を回避します。
スラントボードは、血液の循環を助け、むくみを防ぎます。
傾斜ボードに取り付けられるその他の利点は、消化の改善、姿勢の改善、呼吸の容易さ、頭痛の緩和などがあります。
プレミアムケガ防止装置 理学療法士推奨 運動中に筋肉反応が良くなる ストレッチを良くし、怪我のリスクを減らします。
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