キーワード：ストレッチボード アキレス腱 10段階 伸ばし ふくらはぎ ストレッチボード 美脚 足痩せ 足首 足つぼ 背中 体幹 むくみ アキレス腱 腰 ストレッチ 角度 健康 器具 コンパクト 軽量 耐荷重 150kg O脚 X脚 滑り止めデザイン 調節可能 バウンドクッション 室内 運動 自宅 筋トレ商品情報 商品紹介 ストレッチボードは、足首の柔軟性やアキレス腱のストレッチに効果的な器具のひとつです。
ストレッチングボードには、足裏に乗せるプラットフォームが付いており、 自分の体格に合わせて角度を調整するまた、バウンドクッションを使用することで、 より柔らかく快適なストレッチを行うことができます。
ストレッチボードは、スポーツ選手やフィットネス愛好家、 また日常的な運動不足やストレスからくる身体のコリや疲れを解消するために、安定した年齢層に人気があります。
バランスボードやバランスディスクは、体幹トレーニング器具の一種で、 脚や足首などに負荷をかけ、バランス感覚やコア・トレーニングを行うために使用されます。
これらのトレーニング器具は、スポーツ選手やトレーニング志向だけでなく 、健康維持やリハビリ目的で使用されることもあります。
また、子供の運動能力の向上や姿勢の改善にも役立つとされています。
「ストレッチボード」は、体幹トレーニングやバランス改善、筋力アップ、柔軟性向上などに効果的なトレーニング器具です。
プラスチック製の板の上に立ち、 バランスを取りながらストレッチや筋力トレーニングを行いますスライドボードやバランスと同様に、 体幹を安定させることで、より効果的なトレーニングが可能になります。
特に、ホルモンバランスを整える効果が期待される「ふみぽん」と呼ばれるバランスボードも人気です。
身体の柔軟性を向上させるためのトレーニング器具の一つです。
一般的には、ボードの上に足を乗せ、足首を固定してから体を前屈することで、ふくらはぎやハムストリング、 背中などのストレッチを行うことができます。
スライドボードは、身体を左右にスライドさせながら行う運動で、特に股関節周りのストレッチに効果的です。
また、スライドボードを利用したトレーニングは、体幹を中心としたバランス感覚の向上にも役立ちます。
サイズ 約34.2*30.5cm カラー ピンク/グリーン/パープル 素材 PP 注意事項 ※寸法は平置き、メジャーにて測った実寸です。
前後0-2cm程度誤差はご容赦お願いします。
※お客様のモニター環境により実物の色合いと若干お色目が異なる場合がございます。
保証期間 商品到着後30日間にお申し出いただいた初期不良のみ交換対応させていただきます。
到着後早々のご確認をお願いいたします。