フィットネス 美脚器 内股ダイエット エクササイズ 脚やせ お腹やせ シェイプアップ 内もも 内股 胸筋 筋トレ トレーニング ヨガ 美脚 自宅 簡単エクササイズ ストレッチ 軽量 男女兼用 4色 送料無料 tkjj
¥1,980
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【スキマ時間でエクササイズ】横になりテレビを見ながら、座って事務作業をしながら、ながら時間で効率良くトレーニングできます。
仕事や育児でジムに通う時間がない方、仕事で座る時間が長い方、毎日5分のスキマ時間から有効活用してみて下さい。
【サビにくく、痛くなりにくい】強化バネで錆びにくく、反復しても圧で痛くならないよう、やわらかい耐久スポンジを使用しています。
オリジナルパッケージでプレゼントにも最適。
【使い方】(二の腕)本器の中心部を脇に挟み開閉、反復すると引き締まったスリムな腕になります。
( 肩甲骨はがし)背中の後ろで、中心部と一緒に手を組んで開閉すると、肩甲骨にアプローチできます。
体幹も鍛えられ、背筋も伸びます。
頭痛や肩こりの改善に。
（おなか)本器を縦にして、中心部をヘソの下辺りに合わせ、ハンドル部を太ももと胸で挟んで開閉します。
座りながら腹筋が鍛えられます。
(内転筋)座って本器を股にはさみ、ゆっくり開閉を繰り返します。
出産を控えた妊婦の方におすすめです。
(ヒップアップ〜ふくらはぎ)立って太もも裏とふくらはぎに挟み、足を上下します。
負荷が強いと感じたら、足首に手を添えて力を加えてあげてもOK。
(太もも)横になり太ももの間に本器を挟み、足をつま先まで伸ばすように広げて、ゆっくり開閉します。
美脚効果、O脚改善が期待できます。
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( 肩甲骨はがし)背中の後ろで、中心部と一緒に手を組んで開閉すると、肩甲骨にアプローチできます。
体幹も鍛えられ、背筋も伸びます。
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座りながら腹筋が鍛えられます。
(内転筋)座って本器を股にはさみ、ゆっくり開閉を繰り返します。
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(ヒップアップ〜ふくらはぎ)立って太もも裏とふくらはぎに挟み、足を上下します。
負荷が強いと感じたら、足首に手を添えて力を加えてあげてもOK。
(太もも)横になり太ももの間に本器を挟み、足をつま先まで伸ばすように広げて、ゆっくり開閉します。
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